入學(xué)前必讀的超模減肥秘籍
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超模們曬“孕肚”炫耀嬰兒肚因?yàn)榇蠖亲佣_心
新時(shí)代 2020-12-17 17:32:46艾米麗·拉塔科夫斯基（Emily Ratajkowski）穿著黃色T恤和低腰牛仔褲炫耀自己的嬰兒肚子，同時(shí)與朋友們?cè)诼迳即壓瓤Х?，似乎?duì)自己的懷孕方式感到滿意。 ...全文
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模特減肥中常見的誤區(qū)
新時(shí)代 2020-12-14 09:24:06想要減肥，但是不可以盲目的減肥，有計(jì)劃有規(guī)律的減肥是一定會(huì)有效果的，但是如果不能堅(jiān)持，三分鐘熱度是肯定減不下來的。 ...全文
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作為模特減肥是非常重要的！
新時(shí)代 2020-12-10 17:26:56作為模特，減肥是永遠(yuǎn)逃脫不掉的話題王，而且對(duì)于模特來說體重的控制是極為嚴(yán)苛的，多一點(diǎn)少一點(diǎn)都會(huì)，在鏡頭的表現(xiàn)中都可以看的很明顯。 ...全文
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關(guān)于模特的運(yùn)動(dòng)拉伸“大全”
新時(shí)代 2020-12-09 09:40:06拉伸有很多的好處可以將堆積的脂肪拉伸開來，分散。提高神經(jīng)肌肉的效率，改善肌肉的不平衡。同時(shí)也可以降低運(yùn)動(dòng)過后的肌肉酸痛，減輕疲勞。 ...全文
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超模的“自律清單”
新時(shí)代 2020-12-04 11:58:36超模們的身材往往是最令人羨慕的，但是往往我們看到的她們都是光鮮亮麗的，私下里付出的努力和汗水也是我們所不知道的。 ...全文
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超模保持身材吃多少不重要，怎么吃才是關(guān)鍵！
新時(shí)代 2020-08-06 11:31:00我們都羨慕超模的魔鬼身材，可別只看到模特在T臺(tái)上的風(fēng)光，卻不知道她們?yōu)榱吮３稚聿?，可也曾是“不擇手段”? ...全文
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超模健身強(qiáng)勢(shì)來襲，每天堅(jiān)持健身全身零贅肉
新時(shí)代 2020-07-27 15:37:30健身就是將簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情堅(jiān)持做，把習(xí)慣培養(yǎng)成愛好，用簡單的辦法收獲足夠的快樂。你只有非常努力。 ...全文
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模特Ashley Graham這個(gè)“大型超模＂似乎與魔鬼的
新時(shí)代 2020-07-21 12:10:40要說起維多利亞的天使，想必大多數(shù)人的腦海中是滿屏大長腿小蠻腰的畫面。超級(jí)名模的世界往往遙不可及。 ...全文
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模特鍛煉自己的雙腿，讓整個(gè)人越來越有魅力
新時(shí)代 2020-07-14 14:11:00模特說起練腿，很多人都以為這是男人的事，實(shí)際上女人也可以練腿，而且可以通過練腿讓自己的吸引力大大提升。 ...全文
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特殊時(shí)期沒法健身房打卡，學(xué)會(huì)這些自重訓(xùn)練動(dòng)
新時(shí)代 2020-05-19 13:44:56長期待在家不運(yùn)動(dòng)，首先我們的身材會(huì)有很大的影響，比如發(fā)胖，再者就是個(gè)人的健康影響，比如容易腰酸背痛，體能下降非常快，抵抗力也會(huì)隨著下降。 ...全文
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北京新時(shí)代模特學(xué)校專注于模特人才的培養(yǎng)與發(fā)掘，作為國內(nèi)深具活力及專業(yè)水準(zhǔn)和影響力的模特教學(xué)
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