入學(xué)前必讀的超模減肥秘籍
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輕斷食：健康的新趨勢(shì)
新時(shí)代 2023-05-12 18:40:00通過輕斷食，人們可以享受美味健康的飲食，并且不必過分限制自己喜歡的食物。這樣不僅可以提高生活質(zhì)量，還可以保持健康。 ...全文
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超模們保持身材的方法
新時(shí)代 2022-12-11 22:56:00超模米蘭達(dá)·可兒她在雜志《Allure》采訪中說：“我在紐約和澳大利亞學(xué)習(xí)綜合營(yíng)養(yǎng)學(xué)，這對(duì)我來說非常重要。 我喜歡鮭魚、牛油果、雞蛋和青汁，我在所 ...全文
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如何才能瘦成超模身材
新時(shí)代 2022-10-22 17:39:00想要成為頂級(jí)超模，她們每天都用心進(jìn)行各種不同的訓(xùn)練。有時(shí)和教練一起進(jìn)行肌肉緊致練習(xí)，有時(shí)跳舞，有時(shí)也會(huì)進(jìn)行騎自行車或者拳擊等運(yùn)動(dòng)。 ...全文
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職業(yè)模特們的日常生活
新時(shí)代 2022-10-14 16:00:00模特可以針對(duì)不同身體部位，選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式。需要消耗脂肪的部位，多做慢跑、動(dòng)感單車、搏擊操等有氧運(yùn)動(dòng)，讓身體緊致起來。 ...全文
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超模們的身材管理法
新時(shí)代 2022-10-12 15:47:00想要保持身材并沒有什么捷徑，更多的是大家的堅(jiān)持，控制飲食加強(qiáng)鍛煉，這些都是大家需要保持的。超模吉娘娘即使是在休假期間也沒有放松自己，堅(jiān)持 ...全文
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模特們的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
新時(shí)代 2022-10-10 18:12:41有氧運(yùn)動(dòng)可以增加活力、舒緩壓力、放松心情;可以讓心臟更強(qiáng)壯，充分把充滿氧氣的血液送到全身，減少心臟疾病及高血壓的發(fā)生;可以幫助燃燒體內(nèi)多余 ...全文
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減肥中的模特都吃什么
新時(shí)代 2022-08-31 09:59:59超模們平時(shí)秀場(chǎng)內(nèi)蔬菜沙拉可謂后臺(tái)最為常見的食物之一，卷心菜、紫甘藍(lán)、扁豆、玉米、黑橄欖等食材不見得有多美味，但等待換衣的短短時(shí)間內(nèi)還是能 ...全文
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超模都是怎么減肥的
新時(shí)代 2022-08-09 17:46:00Stella Tennant說的——“我認(rèn)為最好的養(yǎng)身之道沒有別的，就是吃的健康，吃的平衡。”吉賽爾邦臣美麗秘訣，堅(jiān)決不飲酒和盡量少攝取高熱量的肉類。 ...全文
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頂級(jí)超模們公開的瘦身方式
新時(shí)代 2022-08-02 18:21:00超模們的身材都是讓大家十分羨慕的，對(duì)于模特們來說減肥是一件不輕松的事情，而大家可以學(xué)習(xí)超模們的減肥方式來結(jié)合自己的真實(shí)狀況來進(jìn)行調(diào)整，從 ...全文
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北京新時(shí)代模特學(xué)校旨在發(fā)掘和培養(yǎng)模特表演專業(yè)人才的實(shí)訓(xùn)基地,匯聚國(guó)內(nèi)精英師資力量,先進(jìn)的教學(xué)
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北京新時(shí)代模特學(xué)校專注于模特人才的培養(yǎng)與發(fā)掘，作為國(guó)內(nèi)深具活力及專業(yè)水準(zhǔn)和影響力的模特教學(xué)
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