入學前必讀的超模減肥秘籍
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吃水果能減肥不減反升看看是什么原因所致
新時代 2017-07-26 15:07:46現(xiàn)代瘦身是女性一生都在做的事業(yè),你有沒有為了減肥而每天晚上只吃水果的經(jīng)歷呢?很多人都認為,水果中含有豐富的維生素,能夠補充身體所需要的營 ...全文
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跑步確實可減肥如果沒跑對也瘦不了
新時代 2017-07-22 10:39:22跑步,是一項非常有效的減肥運動。跑步每小時所消耗的熱量比游泳、跳繩、打羽毛球都高。可是也有人說,我已經(jīng)很努力地跑了好久,為什么還沒有瘦下 ...全文
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土豆有一種吃法竟能有很好減肥效果
新時代 2017-07-18 13:54:38減肥一直是個經(jīng)久不衰的話題。特別是當天氣一天天熱起來,身上的肉肉無處可藏時,減肥行動便迫在眉睫。人人都知道減肥的不二法則“管住嘴、邁開腿 ...全文
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生活妙招減肥不反彈助你瘦出小蠻腰
新時代 2017-07-13 17:14:55減肥是每個愛美的女人一生的事業(yè)。如果你有漂亮的臉蛋,但身材卻臃腫不堪,那你就算不上一個完美的女人。什么減肥最快不反彈隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏越來 ...全文
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夏天護膚 | 什么樣的水果皮有美容護膚功效
新時代 2017-07-10 17:24:04美味的水果人人都愛吃,水果皮呢?自然是被扔到了垃圾箱!可是你知道嗎,這些被你扔掉的水果皮可是有很多營養(yǎng)的,有的還有美容功效哦,一起看看有哪 ...全文
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夏天健康運動減肥訣竅讓你燃脂更快
新時代 2017-07-07 17:35:26現(xiàn)在大家一提到運動減肥,很多人都會“三分鐘熱情”,真正堅持下來的并不多,這往往是因為方法和節(jié)奏掌握的不好而造成的,下面就給大家介紹一下運 ...全文
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腹部脂肪危害健康 看看你肚子是怎么大起來的
新時代 2017-07-02 17:25:45腹部是全身最容易堆積脂肪的部位,這兒的脂肪因距離心臟比較近,所以腹部脂肪過多危害很大,是名副其實的“心腹”大患。 ...全文
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想要超模身材看看他們的早餐都吃什么
新時代 2017-06-26 17:45:32如果詢問一個身材很棒的女性,會不會很重視每天的早餐,不出意外的話都可以得到肯定的回答。那么到底如何吃早餐才會有助于獲得好的身材呢。 ...全文
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大腿粗怎么減肥 教你健康簡單飲食減肥方法
新時代 2017-06-22 17:32:44現(xiàn)在的人們一天到晚的坐著辦公室不注意運動大腿有點粗,現(xiàn)在很多人一說到減肥,很多人都想到要節(jié)食,面臨餓肚子的煎熬,這是很多人難以忍受。 ...全文
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炎熱夏季減肥多吃素 素食食譜讓你越吃越瘦
新時代 2017-06-19 14:19:28夏季是個炎熱的季節(jié),人體養(yǎng)分流失快,水分流失快,胃酸較為稀少,胃口低下,吃多了油膩膩的大餐你的胃是否已經(jīng)無法負荷了呢。 ...全文