入學(xué)前必讀的超模減肥秘籍
-
減肥吃水煮蛋 一周瘋狂瘦5斤食譜
新時(shí)代 2017-09-22 17:23:27雞蛋減肥是有根據(jù)的。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除后為機(jī)體所利用。此外,雞蛋含有人體需要的許多 ...全文
-
想減肥就長(zhǎng)小白菜 這樣蒸著吃比肉香又健康又
新時(shí)代 2017-09-21 11:12:56菜疙瘩,對(duì)于西北人來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)了。這是過(guò)去生活貧窮、糧食緊缺時(shí),聰明的西北農(nóng)村婦女創(chuàng)造出的一種美食。可以用菠菜、小白菜、萵筍葉、苜蓿等 ...全文
標(biāo)簽: -
減肥不愛(ài)運(yùn)動(dòng)丨吃菌菇吸脂瘦身又營(yíng)養(yǎng)
新時(shí)代 2017-09-13 17:18:48很多年輕妹妹都有減肥的想法,但是礙于工作壓力,根本無(wú)時(shí)間鍛煉。那對(duì)于想要減肥的人來(lái)說(shuō),吃什么比較好呢?不如試試菌菇類減肥食譜吧。 ...全文
標(biāo)簽: 減肥 -
瑜伽練習(xí)模特喬丹愛(ài)運(yùn)動(dòng)保持好身材
新時(shí)代 2017-09-11 11:15:25瑜伽不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單。女星喬丹苗條身材練習(xí)瑜伽,最近愛(ài)上了做瑜伽。網(wǎng)友驚呼這樣的身材,是不是不能很好的保持平衡。 ...全文
-
健康飲食常吃紅豆易減肥方法
新時(shí)代 2017-09-07 11:38:35現(xiàn)在大家減肥的方法有多種,經(jīng)常吃紅豆也是其中之一。自古以來(lái)紅豆都是滋補(bǔ)食材,只有宮廷和貴族的女人才有機(jī)會(huì)享用,它飽滿圓潤(rùn)、色澤厚重。 ...全文
-
減肥沒(méi)時(shí)間利用睡前減肥小運(yùn)動(dòng)燃脂又助眠
新時(shí)代 2017-08-25 10:36:08現(xiàn)在人們工作比較忙生活質(zhì)量提高,體重居高不下總是說(shuō)沒(méi)時(shí)間減肥,別總說(shuō)沒(méi)時(shí)間減肥,其實(shí)只要利用平時(shí)一些零碎的時(shí)間就可以達(dá)到輕松減肥的目的。 ...全文
標(biāo)簽: -
日常減肥禁忌飲食你吃了幾種?
新時(shí)代 2017-08-22 10:51:20減肥減的好,那要吃的妙。掌握小技巧,不怕瘦不了。很多時(shí)候咱們減肥的效果和飲食有著很大關(guān)系,好的飲食習(xí)慣甚至不要運(yùn)動(dòng)就可以讓我們不自覺(jué)的變 ...全文
標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 減肥 -
健康運(yùn)動(dòng)減肥絕對(duì)瘋狂讓你瘦到底
新時(shí)代 2017-08-16 17:18:28提到減肥,最健康有效的方法當(dāng)然是運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥能夠增加體內(nèi)脂肪和糖的消耗,讓身體自然地消耗掉多余的脂肪。今天小編就為大家介紹了五種健 ...全文
-
日常練瑜伽減肥該怎樣吃更好
新時(shí)代 2017-08-14 10:52:52練瑜伽可以修身養(yǎng)性釋放壓力,現(xiàn)代人由于長(zhǎng)期處于工作生活的高壓力狀態(tài)下,往往忽視身體發(fā)出的信號(hào),而這些生理信號(hào)本可以保護(hù)我們不受壓力和疾病 ...全文
-
夏季炎熱吃什么水果減肥 幫你輕松瘦身又健康
新時(shí)代 2017-08-03 17:41:27夏季是水果很豐富的季節(jié),很多水果都在夏季紛紛上市,水果對(duì)我們有很大的益處,多吃水果同時(shí)也可以幫我們減肥。那么,夏季吃什么水果減肥好呢。 ...全文