氣質(zhì)分很多不同的方式，并不是高貴冷艷的氣質(zhì)，就是最好的氣質(zhì)。阿德里亞娜·利馬張弛有度的舞臺風格，米蘭達·可兒的甜美形象，“捷克之光”KK的超模態(tài)度，坎蒂絲·斯瓦內(nèi)普爾的魅力，她們的超模氣質(zhì)是非常優(yōu)秀的。
超模受過專業(yè)的訓練，而且經(jīng)常走T臺。因為模特非常講究走姿和臺步，在平時訓練，都會嚴格走，配合上動作和表情，結(jié)合走秀背景音樂，走出相應的臺步，這對提升超模氣質(zhì)也有幫助，而且，他們經(jīng)常走秀，會常保持氣質(zhì)，久而久之，自己就具備氣質(zhì)了。
而且如果超模們自己的體態(tài)不好也是沒有辦法有氣質(zhì)的，而改善體態(tài)最好的方法就是一直練和自己的自律，只有這樣大家才能早日的擁有超模般的氣質(zhì)！
彎腰駝背不僅影響儀態(tài)，還會收縮身高。就算你顏值再高，依然會黯淡無光。
身體保持站立姿勢，一側(cè)腿部向后踏出一大步，前腳踏實地面，后腳腳跟著地，盡量保持大腿和小腿保持90度，后側(cè)大腿保持平直，上身挺胸，向后傾，同側(cè)的一條手臂抬起，向后延伸。
頭抬起向上去看自己的手臂，脊背盡量保持平直，停留10-15秒，換對側(cè)手臂和大腿，交替進行，該動作要做到10-15次，這個動作有利于我們胯部，背部，腿部，手臂肌肉的拉伸，對于瘦身拉伸有很好的作用。也非常有利于改善模特們的體態(tài)問題。
