少兒模特站墻對(duì)形體儀態(tài)真的超級(jí)有效果哦!~~~


　　目的：體態(tài)糾正，對(duì)駝背、摳肩、探頸、挺腹、座胯等自身的不良習(xí)慣進(jìn)行糾正，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)制性正確的站立姿態(tài)訓(xùn)練，使小模特找到終身向上提的感覺(jué)，使其垂直、挺拔。有一個(gè)良好的形體狀態(tài)為步態(tài)練習(xí)打下好基礎(chǔ)。

　　少兒模特基礎(chǔ)——模特站墻站姿


　　靠墻站立（五位一體）：

　　后腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳后跟五個(gè)點(diǎn)連成一條直線(xiàn)，以數(shù)字一的狀態(tài)緊貼靠住 墻壁。


　　頭頂去找天花板，身體呈向上延伸的狀態(tài)，下巴位置收緊垂直于地面，不要把下巴抬的太高，要把脖子位置拔出來(lái)。雙肩平齊并且注意孩子高低肩的問(wèn)題。


　　雙眼目視前方，肚子收緊，膝蓋位置夾緊，盡量不要有空隙，可以選擇夾紙等方法，雙腳并攏，腳尖向前，腳后跟貼近墻壁。


　　雙手自然下垂，女孩兩手手指自然下垂，男孩手型呈半握拳，虎口向前，手心方向沖向自己的褲縫。