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　　據(jù)英國《鏡報》1月19日報道，前維密超模米蘭達可兒以其絕美容顏和火辣身段而備受矚目。這次，米蘭達·可兒揭秘怎樣為人母后連結完善妖怪身段。

　　米蘭達并非逐日嚴酷控制飲食，大概僅食黃瓜、芹菜等低值低熱蔬菜。她表現(xiàn)，只要能確定松餅等零食對康健無害，也沒關系放心食用。她本身有一套“80:20”飲食頭腦, 包管每天80%康健飲食，剩下20%為所欲為。

　　米蘭達注意飲食衛(wèi)生，康健清潔，熱愛烹調，制作放心食品。她吐露，每天會本身烘焙無麩質松餅，撒上藍莓、奇亞籽，鮮味又康健。

　　除了樂于巧用康健質料制作鮮味綠色食品外，米蘭達同樣注意戶外活動。她常帶著四歲兒子健身，連結迷人纖細曲線。她還吐露說：“連結身段的法門在于活動，瑜伽、普拉提塑身、抗阻訓練，或是陪著兒子遠足、騎車都很有用果。蹦床活動也很不錯，可以大概有用刺激淋巴體系，愉悅身心。”