日常生活中我們有很多的食材寶貝可以拿來美容護膚，諸如：蜂蜜、牛奶、雞蛋、水果，甚至包括白米飯，美容效果可是相當(dāng)?shù)牟诲e，就讓我們一起來看看這些日常美容小知識小竅門：

    蜂蜜：將蜂蜜用水稀釋兩倍，每日涂敷面部，能促進皮膚的新陳代謝，減少面部皺紋，消除皮膚色素沉著。

    牛奶：用鮮牛奶涂抹面部，每日1～2次，能使肌膚光滑、細嫩。

    大米飯：用煮熟但不很硬的大米飯，趁熱但不燙時，用手揉捏成團，貼于面部不停地搓動，直至米飯成黏膩的黑團，然后用清水將面部洗凈。這樣能去除皮膚汗孔內(nèi)的污垢，使皮膚潔白、細膩。

    雞蛋：將鮮蛋蛋清打成泡沫，涂敷面部10～20分鐘;然后用清水洗凈，能收緊皮膚及清除污垢，效果極佳。油性皮膚者可在蛋清中加數(shù)滴檸檬汁調(diào)勻，能使皮膚潔白潤澤，減淡雀斑色素。

    食用雞蛋時，將蛋殼內(nèi)的殘余蛋清收集起來，加入適量奶粉和蜂蜜，調(diào)成糊狀，晚上洗臉后，涂在臉上，半小時后洗去，可使面部皮膚潤澤，皺紋減少，對各種皮膚均適用。

    用蛋黃一個，維生素E油數(shù)滴，混合均勻，涂敷面部，15～20分鐘后用清水洗凈，能抗衰老，去皺紋，適用于干性皮膚。

    取蛋黃一個、奶粉一匙、花生油一匙、蜂蜜半匙、水半匙，調(diào)成濃漿敷于面部，20分鐘后用清水洗凈，能增加皮膚水分，使皮膚組織細膩，對于性皮膚功效極佳，天冷時可隔日一次。

    水果：水果中含有豐富的維生素和微量元素，有滋養(yǎng)皮膚的作用。將水果搗成漿泥，敷于面部和頸部，每次15分鐘，敷后用清水洗凈。每周兩次。

    干性皮膚可選用蘋果、梨、橙子、西瓜等。蘋果切成薄片敷于眼下，可消除眼圈。中性皮膚可選用香蕉、橘子、胡蘿卜等。油性皮膚可選用番茄、櫻桃、草莓等。

    水果皮也可“廢物”利用。如橘子皮放在洗臉?biāo)蛳丛杷?，能對皮膚起到滋潤作用。將西瓜皮冷凍后切薄片敷于面部，能收縮毛孔，使皮膚細膩、富有彈性。

    吃到嘴里的都可以拿來涂抹在臉上，天然護膚無副作用哦，此外，還有大家比較熟悉的黃瓜貼片、香蕉牛奶面膜、以及夏季冰鎮(zhèn)肌膚的西瓜皮，用來護膚都很棒哦。

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