入學(xué)前必讀的超模減肥秘籍
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國(guó)際超模的身材保持秘密
新時(shí)代 2023-06-04 16:34:24國(guó)際超模們保持身材的秘密在于飲食控制、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持良好的生活習(xí)慣和定期進(jìn)行身體檢查。 ...全文
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超模日常健身計(jì)劃:打造完美身材
新時(shí)代 2023-05-19 15:20:30除了核心訓(xùn)練之外,有氧運(yùn)動(dòng)也是超模們?nèi)粘=∩碛?jì)劃中不可或缺的部分。這種運(yùn)動(dòng)可以提高心率、增加代謝率并消耗多余脂肪。有氧運(yùn)動(dòng)是超模們最喜歡 ...全文
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做好防曬相當(dāng)于換一張臉?
新時(shí)代 2023-05-12 18:41:00選擇合適的防曬霜并正確使用它們是非常重要的。如果你想成為一名超模,在戶外活動(dòng)時(shí)也需要采取措施來(lái)保護(hù)皮膚。 ...全文
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輕斷食:健康的新趨勢(shì)
新時(shí)代 2023-05-12 18:40:00通過(guò)輕斷食,人們可以享受美味健康的飲食,并且不必過(guò)分限制自己喜歡的食物。這樣不僅可以提高生活質(zhì)量,還可以保持健康。 ...全文
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超模們保持身材的方法
新時(shí)代 2022-12-11 22:56:00超模米蘭達(dá)·可兒她在雜志《Allure》采訪中說(shuō):“我在紐約和澳大利亞學(xué)習(xí)綜合營(yíng)養(yǎng)學(xué),這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。 我喜歡鮭魚、牛油果、雞蛋和青汁,我在所 ...全文
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維秘史上腿最細(xì)的超模莫德·維爾森
新時(shí)代 2022-11-30 15:34:30莫德·維爾森演繹《Elle》雜志法國(guó)版2014年6月號(hào)時(shí)尚大片,攝影師Gemma Booth掌鏡。片中Maud Welzen身著清雅脫俗的純白色鏤空蕾絲長(zhǎng)裙,享受在曠野叢林、溪 ...全文
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超模們都是如何防曬護(hù)膚的
新時(shí)代 2022-11-30 15:28:01還有維密天使們坦言自己在不走臺(tái)的時(shí)候,會(huì)盡量不化妝,只用補(bǔ)水保濕的爽膚水,并堅(jiān)持敷面膜,日常會(huì)選擇保濕精華水嫩面膜,溫和舒緩,雙重補(bǔ)水, ...全文
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頂級(jí)模特們不被時(shí)間帶走的青春和顏值
新時(shí)代 2022-11-29 12:25:42每個(gè)超模對(duì)自己的皮膚保養(yǎng)都有自己的心得,Lily Aldridge 非常愛泡浴,她總是隨身帶著浴鹽,就連拍攝工作的閑余也不放過(guò)。Shanina Shaik 從清潔護(hù)膚開始,都 ...全文
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如何才能瘦成超模身材
新時(shí)代 2022-10-22 17:39:00想要成為頂級(jí)超模,她們每天都用心進(jìn)行各種不同的訓(xùn)練。有時(shí)和教練一起進(jìn)行肌肉緊致練習(xí),有時(shí)跳舞,有時(shí)也會(huì)進(jìn)行騎自行車或者拳擊等運(yùn)動(dòng)。 ...全文