冬天真的是一個(gè)特別好的增肥的季節(jié)了，因?yàn)榇┲窈竦囊路词乖倥忠矔?huì)看不見的，所以很多人在冬天就算胖了幾斤也會(huì)不知道，因?yàn)樗麑?shí)在不知不覺的發(fā)胖，而對(duì)于我來講就是特別典型的例子，夏天秋天還是特別喜歡跑步的，但是到了冬天穿著厚厚的衣服就再也不想跑步了就算胖了也沒有人看得出來，總是抱著這樣的心理，即使胖了自己也不知道每天都想著要減肥，但是導(dǎo)致最終的結(jié)果就是減肥失敗。超模劉雯的一日三餐和我的對(duì)比，看完后我明白：“活該”減肥失敗。

    而我的早餐滿滿的一碗玉米粥，一大盆雞蛋餅，還有花生米，紅燒土豆，西蘭花就是沒有肉，雖然這都是一些素菜，相對(duì)來說也都是熱量比較大的食物，我最偏愛的就是花生米了，一個(gè)人一天就能吃啥一盤而吃飽的情況下，就可以開始工作了，這樣的情況下，能減肥成功才叫奇怪，吃這么多也是為了敷衍自己吧。

    再看看劉雯的早餐兩片全麥面包，六小片香蕉和六片哈密瓜一杯紅豆薏米水，這就是他一個(gè)人早餐的分量，看上去非常的少的可憐，可以說沒有脂肪含量高的東西，對(duì)糖分來講那是沒有的，如果想要減肥那么就要吃這樣的早餐，但是讓我看到之后覺得太少了，還不夠我塞牙縫兒的，也沒有錢，真的是沒有辦法下咽。

    我的午飯最喜歡吃的一道菜就是紅燒肉了，大蒜瓣和五花肉燒在一起，做出來的味道也是非常的好吃，再配上一碗米飯，這頓餐也算是特別的營(yíng)養(yǎng)和豐富了，那滋味只有我自己知道了，對(duì)于我來講特別的愛吃肉，一周至少要吃上兩三次，每次都會(huì)吃紅燒肉。我這樣的節(jié)奏不長(zhǎng)胖才算奇怪。

    同樣是一個(gè)人的午餐，而劉雯的午餐種類也是非常的豐富，但每一樣飯量都是特別的少，看著米飯和湯都有含有一片水煮蛋肉，但是這些都是按照營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)涼著去吃的，每一點(diǎn)都是有規(guī)律的，絕對(duì)不會(huì)多一克，依然都是疊紙，低熱量的飲食，她這樣的身材保持的這么好，也能看得出來，對(duì)于特別愛吃的美食，從他這里也是看不到的，對(duì)我來講真的是滿滿的口福，但是身材卻不如他了。

    我特別喜歡吃泡面，尤其到了晚餐的時(shí)候，特別是到了十一二點(diǎn)，一餓就想到的是泡面，好像對(duì)吃泡面來講已經(jīng)完全養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，想要戒也是戒不掉的，其實(shí)我也知道大半夜吃面食這么大的分量肯定不合理，但是就是控制不住自己的嘴都知道泡面是非常的不營(yíng)養(yǎng)，但是還要想吃。

    再看看劉雯吃的晚餐，八只大蝦檸檬片，還有一點(diǎn)果醬，再加上少量的書，在莎拉對(duì)賬的晚餐就可以解決了，都說減肥要吃大蝦，吃水果沙拉，雖然這些沒有脂肪含量，不會(huì)增重，但是劉雯模特吃的都是一些減肥常吃的食材，難怪她的身材一直保持的這么好，原來是有原因的，如果讓我每天堅(jiān)持這樣的，恐怕我要發(fā)狂的吧，活該我減肥失敗。