對(duì)于模特T臺(tái)走秀來說，自信霸氣的臺(tái)步絕對(duì)是最重要的，秀場上身著華美服裝氣場兩萬八，讓多少男生女生羨慕的不要不要的。
無論是走HF還是走VS，超模們?nèi)绻麤]有一個(gè)扎實(shí)的臺(tái)步基礎(chǔ)和臺(tái)風(fēng)，還怎么駕馭不同品牌和服飾的風(fēng)格，那可能走到半路就要跪了吧！
但是，超模要想從一票野雞模特中，發(fā)光發(fā)熱、脫穎而出，讓路人或者選角導(dǎo)演從老遠(yuǎn)就能知道你是誰，那么就不只是不摔跤這么簡單了！
除了要學(xué)會(huì)模特基本的步態(tài)、姿勢(shì)動(dòng)作，對(duì)于一個(gè)超模來說，那么還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！一定要走出風(fēng)格，秀出自我，擁有靠雙腿就可以征服全世界的野心！
吉娘娘以高姿態(tài)蟬聯(lián)超模圈的榜首，并且狂甩第二名。吉娘娘的臺(tái)布霸氣，穩(wěn)，準(zhǔn)，狠。最經(jīng)典的就是在05年大開上，一出場吉娘娘就崴腳了，以至于在接下來的節(jié)奏中，吉娘娘忙著找節(jié)奏而忽略了與嘉賓賈婷婷的互動(dòng)，也是讓粉絲津津樂道。
但是說起臺(tái)步，吉娘娘只能屈居第二，第一名應(yīng)屬以“剪刀腿”聞名時(shí)尚界的泡泡莉。
說起泡泡莉大家可能有點(diǎn)不熟，那我要是說她也是在05年維密秀上“經(jīng)典掉鞋”的那個(gè)妹子，大家可能就熟悉了。
因?yàn)榕菖堇虻募?xì)高跟陷進(jìn)了前面模特踩出來的小洞里，于是，泡泡莉只能把鞋留在原地，光腳走完全程，完美微笑定點(diǎn)。要知道那一場的臺(tái)布布置上全是碎鉆和玻璃啊
有顏又漂亮，臺(tái)步功力扎實(shí)，每一場大秀的臺(tái)步堪稱新時(shí)代教科書，給哪些所謂的網(wǎng)紅模特兒、秀場突發(fā)狀況卻沒有應(yīng)急處理的模特兒可以好好的上一課了。
作為基本功何硬條件，臺(tái)步會(huì)檢驗(yàn)出你的步伐是否有節(jié)奏感、步態(tài)是否輕盈、與音樂及場合能否契合…其中最最重要的是要把衣服的韻味演繹出來
比如Karlie Kloss走秀時(shí)，在演繹這身粉色的仙女裙時(shí)，是不是感受到一股不食人間煙火的高冷仙氣~
另外一身，活潑俏皮，臺(tái)步輕快
而換成摩登女郎時(shí)，臺(tái)步夸張，自信滿滿
當(dāng)然，如果要學(xué)專業(yè)的臺(tái)步，還是要到正規(guī)的模特培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)
穿上高跟鞋后，很多女生都可能會(huì)為了維持身體平衡，不自覺地在邁步的時(shí)候屈膝。
有趣的是，這樣行走的人不在少數(shù)，穿上高跟鞋自認(rèn)為很美，一邁步，整個(gè)人的氣質(zhì)就low下來了。
邁步的時(shí)候腿伸直，膝蓋和腳尖朝前，動(dòng)作干脆利落，腿部充滿力量感，正面看會(huì)顯得你挺拔修長，霸氣外露，從側(cè)面看過去又因?yàn)椴椒娜輬?jiān)定顯得你氣質(zhì)超群，不看臉也覺得你是個(gè)美女。
題主說的維秘天使，每走一步膝蓋都是筆直的，從形體上來說沒有一絲贅肉，從步態(tài)上來說沒有一點(diǎn)碎動(dòng)作，這才讓天使們看起來高貴美麗，優(yōu)雅大氣。找不到側(cè)面的照片，到我們能在以下正面的走秀圖片中看出模特們?cè)谶~開腿的同時(shí)膝蓋是筆直的。
這樣走最明顯的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是最大限度地伸長了腿，不會(huì)在視覺上拉低你的身高。
我們都愛的大表姐劉雯膝蓋伸直的時(shí)候腿長，整個(gè)人的氣息是向上提的，加上到位的肢體語言和表情控制，就有了強(qiáng)大的氣場。即使是俯拍顯腿短，也絲毫不違和：
而不小心抓拍到的屈膝照就顯得沒氣質(zhì)了，同樣一件衣服，還是仰拍，人卻顯得矮了一截似的，氣場也不比剛才那張，當(dāng)然下圖的大表姐腿還沒有完全邁開，這個(gè)時(shí)候雙腿屈膝也是正常的：
然而下圖屈膝有點(diǎn)過，背影就很路人了。
想做穿著高跟鞋大步流星殺氣騰騰走在大街上招來他人嫉妒眼光的氣場女，似乎也不是那么難。
首先你要有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的站姿，肩要打開，背和腰要立直。因?yàn)樯仙聿恢钡脑捦瓤隙ㄒ惨獜澢鴣砭S持平衡，所以要直一起直，哪兒也不要彎。
其次就是腰部和腿部要有力量。這就需要平時(shí)練習(xí)了。比如站墻
再次就是走路的時(shí)候注意，膝蓋和腳尖朝前，膝蓋打直，邁大步，不要有小動(dòng)作，眼神要穩(wěn)定別到處飄。
還有重要的一點(diǎn)—提跨
你把跨提起來，再邁出去，邁大步點(diǎn)，盡量走一條直線，高跟鞋就是這樣穿的。要一段時(shí)間的適應(yīng)期，這個(gè)不能一下子就學(xué)會(huì)⊙▽⊙。
臺(tái)步要點(diǎn)
1、用胯部帶動(dòng)大腿。扭動(dòng)你性感的「胯部」，我是屬于天生會(huì)扭的，但是我周圍很多女生不知道到底應(yīng)該動(dòng)哪里，我建議，找個(gè)拉丁舞老師，跟著老師扭幾天。
2、很多人都以為貓步是走直線，其實(shí)，走貓步的時(shí)候，步子要多跨過那條直線一點(diǎn)點(diǎn)。
3、手的擺動(dòng)，自然擺，小有幅度，略有彎曲。
4、有人說走的時(shí)候不能擺pose，其實(shí)不是，可以擺，雙手插腰很好看，Miranda Kerr走VS show的時(shí)候，雙手叉腰美死了。
5、頭不要扭來扭去。練習(xí)的話，頂本書試試。
6、臺(tái)步必備，高跟鞋，不得低于5cm。（本來我想說不得低于8cm的，想想一般人沒必要要求那么高了）
7、速度不能太慢，要很有氣場，抬頭挺胸，心里面想著，「姐是你們的queen，顫抖吧」??！然后大步向前跨。
8、脫衣服，順手在身后滑下，然后擰著甩。可以配合轉(zhuǎn)身。
9、換包，一般停下擺pose的時(shí)候在換包的位置比較好。
10、紗巾，放在后面跟著手甩。
怎么轉(zhuǎn)身？
1、停下，右腳邁向左前方邁一步，轉(zhuǎn)，或者左腳向右前方邁一步，轉(zhuǎn)。
2、轉(zhuǎn)身的順序是，轉(zhuǎn)身子->轉(zhuǎn)肩膀->轉(zhuǎn)頭。留頭留肩很重要，最后再給屌絲們一個(gè)媚眼。BlingBling！
3、轉(zhuǎn)身的時(shí)候如果有脫衣服，轉(zhuǎn)完的時(shí)候就要脫完。
重點(diǎn)：自信！I am your queen ！
文章來源：北京新時(shí)代模特學(xué)校，歡迎分享，（QQ/微信：820868373）
