或許大家都很好奇模特們的生活是什么樣子的，在舞臺上閃閃發(fā)光的她們在臺下的生活是如何的呢？模特，讓圈外人感到光鮮亮麗的一個職業(yè)。但通往職業(yè)模特的道路并不平坦，需要極高的專業(yè)性，也需要很強的自制力。
　　雖然作為模特對身材和容貌有著極高的要求，但是大家盡量不要把自己搞成整容臉，現(xiàn)在雖然說整容已經(jīng)是一件很平常很簡單的事情，但是對于那種整容臉?biāo)鶐淼膶徝?，大家還是會不太喜歡的。
　　模特在舞臺下的生活基本上都和大家一樣但是對于他們來說即使休息的時候也不能放松警戒，要時時刻刻的克制自己，健康的飲食加上適度的鍛煉。

　　超模Alessandra Ambrosio曾經(jīng)說過：“我每周練三次普拉提和瑜伽，健身教練還安排我每個月進(jìn)行10天的集中訓(xùn)練。”想要完美身材，要付出的心酸只有自己知道。
　　所以大家在舞臺上看到的身材完美的模特們，沒有一個是不在健身房里鍛煉出來的，還有各種各樣的飲食，作為超模，保持身材是必修課。
　　Adriana Lima承認(rèn)從維密走秀前6個星期開始，就已經(jīng)不吃任何帶碳水化合物的食物了，含有脂肪的食品也是一大禁區(qū)。

　　各種糖類油類的食物基本上都不吃，模特行業(yè)的競爭真的很大，如果你不努力就會有源源不斷地新人追上來，所以即使是大家在放假的時候也不敢松懈。
　　模特的日常和大家的日常還不一樣，他們的作息時間都很嚴(yán)苛，什么時候鍛煉什么時候吃東西以及什么時候睡覺，都會有一個大致的時間范圍內(nèi)吧，
　　因為作為模特日常的皮膚保養(yǎng)也是很重要的，想要讓皮膚變得更好只能是在日常的保養(yǎng)中，走下T臺后，大部分模特都盡可能的不化妝，以使皮膚有機(jī)會透氣。她們通常只在臉上用一些補充水分的化妝品。

　　化妝老師在如何運用保濕露上有一點重要的體會。他說：不要只是簡單地把它拍到臉上就完了，應(yīng)該花點時間按摩下，使它能迅速涉入到皮膚里去，這樣會促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚有種健康的光澤。
　　而且“模特幾乎人人礦泉水瓶不離手，能喝多少就喝多少”保持一定的飲水量。能有效地改善機(jī)體的新陳代謝和血液循環(huán)。
　　而且即使是日常的時候也要保持良好睡眠，在美國福特模特公司有個硬性規(guī)定:所有模特每晚必須至少睡足8小時，因為皮膚細(xì)胞的增長和恢復(fù)大部分是在休息時進(jìn)行的。
　　充足的睡眠能把黑眼圈和眼袋降到最輕程度。只有睡眠充足，才會使肌膚細(xì)致光滑， 整個人看上去容光煥發(fā)。所以大家平時也要注意不要熬夜了哦。
　　其實大多數(shù)模特日常的生活和大家普遍的生活也是一樣的，都是在很努力的讓自己在變得更好的生活。不過當(dāng)自律變成習(xí)慣的時候就會讓大家逐漸的適應(yīng)了這種生活，即使在平常中也會各種的注意。