在模特們在走秀的時(shí)候，我們要控制落腳的感覺，找到那種落腳的感覺，對于我們模特來說，想要成為超模那樣優(yōu)秀就要進(jìn)行更多的力量訓(xùn)練和步態(tài)的訓(xùn)練。
　　首先是力量方面的訓(xùn)練；立半腳尖訓(xùn)練：目的是增強(qiáng)腳各部分肌肉的力量。這個(gè)動(dòng)作有兩個(gè)要點(diǎn)，兩腳同時(shí)發(fā)力，立起時(shí)要力爭達(dá)到最高限度，腳跟落地時(shí)要控制住穩(wěn)定性。除動(dòng)作發(fā)力的部位外，身體其他部位不要幫助使勁，否則會(huì)損害動(dòng)作的質(zhì)量。

　　或者是進(jìn)行小跳方面的練習(xí)，小跳目的是增強(qiáng)腳背和腿部肌肉的力量，鍛煉身體的輕盈感，防止脂肪增加，保持臀部向上翹。用腳掌、腳背的力量將身體向上彈，同時(shí)胯要幫助向上提。
　　下蹲時(shí)要先腳尖、腳掌、腳心再腳跟著地，接一個(gè)半蹲動(dòng)作，跳躍時(shí)身體其他部位不要用力和緊張，更不能凸臀挺腹，要控制住整個(gè)身體，顯得輕松才好。

　　然后就是我們的步態(tài)訓(xùn)練，首先要注意讓身體挺直起來，有向上拉動(dòng)的力量。脖子直、頭部正、下巴平、肩膀自然下垂，雙手不要顯得僵硬無力。上身盡量放松，并避免多余的動(dòng)作，防止腹部前挺與臀部后撅，走動(dòng)時(shí)臀部不能向一側(cè)扭動(dòng)，要收腹挺胸，不要低頭含胸俯視地面。其次是邁步時(shí)，出跨帶動(dòng)大腿、然后提膝、膝蓋內(nèi)側(cè)要貼近，最后小腿帶動(dòng)腳，出腳一定是直線，不能畫小半圓落地。

　　尤其要注意到的是我們要增大腳掌的摩檫力，要踩穩(wěn)的感覺，不能讓自己搖搖晃晃的感覺。而且我們的后腳跟不能旋轉(zhuǎn)，增加和地面的貼合力。無論大家是什么類型的模特對于大家來說，為了讓自己更好的進(jìn)步，選擇讓自己更專業(yè)，更加能夠進(jìn)步的方向進(jìn)步。