對(duì)于模特來(lái)說(shuō)，身材體重已經(jīng)不單單是成為模特的必要條件條件之一了，作為模特除了對(duì)身材的控制之外，我們要更多的了解自己的身體，學(xué)會(huì)如何去控制自己的身體，比如說(shuō)落腳的力度，擺臂的力度等，都是模特們需要去控制的。

          在模特們的學(xué)習(xí)中，肩膀的部位是最容易僵硬的部位，所以我們的肩膀就一定要讓它放松下來(lái)，而且手臂的后擺和前擺都要注意到。美只能在形象中見(jiàn)出，培養(yǎng)模特對(duì)于自然美、社會(huì)美、藝術(shù)美和科學(xué)美的審美情感,是模特“內(nèi)形象”的體現(xiàn),它來(lái)源于模特對(duì)生活的感知與觀察,聯(lián)想與想象,情緒與情感,思維與情感,思維與靈感。
　　事實(shí)上,模特是一種表象化的職業(yè),需要以豐富的內(nèi)心世界為依托,從而自己變得更可愛(ài)，服裝表演更富有感染力。因此形體訓(xùn)練的延伸,必須是心靈的訓(xùn)練。
　　美好的心靈隨著形體動(dòng)作熟練程度的增加而升華,進(jìn)而構(gòu)思并創(chuàng)造出更美的意境。

　　臺(tái)步要求模特挺而不僵,柔而不硬,因此模特美的身體形態(tài)會(huì)帶來(lái)第一感覺(jué)的良好印象,這就需要練習(xí)者加強(qiáng)基本姿態(tài)的訓(xùn)練,坐、立、走每個(gè)動(dòng)作都做到規(guī)范,進(jìn)而掌握運(yùn)用形體美并通過(guò)形體語(yǔ)言來(lái)增強(qiáng)表現(xiàn)力。
　　模特的舞臺(tái)既要生活化,又要有藝術(shù)感覺(jué),舞蹈可以訓(xùn)練這種綜合素質(zhì)與行為習(xí)慣,培養(yǎng)用形體動(dòng)作表現(xiàn)不同風(fēng)格的形象能力、順應(yīng)能力與想象力,逐步形成職業(yè)感覺(jué)。

　　當(dāng)我們的重心向前靠的時(shí)候，我們的步子才會(huì)邁的更大一些，初學(xué)模特的時(shí)候我們都可以從邁大一點(diǎn)的步態(tài)開(kāi)始，先找到自己能控制重心的那種感覺(jué)，再慢慢去練習(xí)其他的部分。