臺(tái)步，便是模特在T臺(tái)上走步。俗稱(chēng)“貓步”，由于模特走臺(tái)時(shí)雙腳要在一條直線(xiàn)上行走。走臺(tái)時(shí)，模特身材要挺起來(lái)，要覺(jué)得有一種向上拉動(dòng)的力作用在身上，但不克不及發(fā)硬。
赤腳訓(xùn)練重要是踮腳步訓(xùn)練，在泳裝演出時(shí)常用踮腳步，因踮腳行走可以連結(jié)模特身材高度。踮腳訓(xùn)練的要領(lǐng)是，行走時(shí)腳跟離地，腳尖踮起，身材重心放在腳尖上，慢速一步一步進(jìn)步。
前后腳要踩在一條直線(xiàn)上。大腿、小腿與腳尖要呈直線(xiàn)狀。向前邁腿時(shí)，要略提胯，步幅可大一些。超模訓(xùn)練時(shí)要連結(jié)上身安穩(wěn)，制止左右搖晃。
慢步訓(xùn)練慢步是時(shí)裝演出中常用的步態(tài)，在訓(xùn)練時(shí)，要偏重增強(qiáng)身材均衡度的訓(xùn)練。
晚禮服、旗袍演出時(shí)都必要慢步而行。慢步走時(shí)要細(xì)致落地時(shí)的身材重心，連結(jié)好身材均衡。
走臺(tái)時(shí)的轉(zhuǎn)身可分90、180、270、360、540或一連轉(zhuǎn)等多種環(huán)境，90、 180、270、540轉(zhuǎn)身是轉(zhuǎn)變走臺(tái)偏向時(shí)接納。360、720轉(zhuǎn)死后行走偏向穩(wěn)定。模特轉(zhuǎn)身訓(xùn)練時(shí)要細(xì)致重心的掌握，左轉(zhuǎn)以左腳為軸，重心落在左腿上，右轉(zhuǎn)身以右腳為軸，重心落在右腿上。
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