當大家在網(wǎng)絡上看到模特們的光鮮亮麗的秀場，穿梭于各大時裝周之中，有咩有很羨慕呢。
　　但是大家能看到的光鮮亮麗也只是冰山一角而已了，在很多鏡頭和大家看不到的地方只有不斷的努力和汗水在陪伴著她們，以及傷痕累累的腳，很多人會說模特不就是走路嗎？但是如果你堅持一天六七個小時甚至更長時間的訓練一直走一直走，不相信還會有人說出這么輕松的話了，所以沒有輕松的成功，也沒有不努力就能到達的頂點。

　　模特的日常就是無盡的訓練訓練再訓練，從早上睜開眼睛開始，到晚上睡覺結束這一天的訓練，每個人都是很疲憊的，但是這樣的生活難道不是雖然很幸苦但是很充實的嗎？
　　在各種幸苦中提升自己讓自己去適應在臺上的各種場合，各種狀態(tài)的提升。所以有時候大家真的很累的時候想一想自己初心，為什么要學習，自己的目標在哪里，有誰不是希望越走越好呢.如果想要當超模就讓自己時刻的處于'備選'的狀態(tài)中，時刻都不能放松，因為你也不能確定什么時候會有面試但是如果當你接到模特面試通知的時候再去準備就已經(jīng)來不及了。
　　所以要時刻讓自己處在隨時準備好的狀態(tài)中才可以，如果想要成為超模就更加的需要嚴格的要求。

　　還有就是要對身材的重視，作為模特身材就是作為模特的第一個要求，保持身材是必修課，除了跑步健身外，現(xiàn)在拳擊新晉為超模們最愛的運動方式之一了，比如gigi，karlie klose，還有Adriana Lima等等一眾性感天使。
　　拳擊的好處在于它能夠同時調(diào)動全身的肌肉，能夠非常有效的減脂塑形，同時還能學會格斗技巧，當之無愧成為新晉超模最愛的運動啊。而跑步健身完了以后，為了防止肌肉增長，那么瑜伽就是必不可少的。很多超模都是瑜伽、普拉提的愛好者。

　　除了邁開腿，管住嘴也是非常重要的。減肥期間的原則是少食多餐，以蔬菜水果為主，適當補充蛋白質(zhì)。減肥更是勝在堅持，堅決抵制誘惑。