小超模的步態(tài)節(jié)奏感應(yīng)該怎么練習(xí)？

　　可能通常大家都會(huì)覺(jué)得模特就是不停的在T臺(tái)上走來(lái)走去，有什么可學(xué)的呢？其實(shí)并不是的，模特在練習(xí)步態(tài)的時(shí)候不僅僅需要練習(xí)良好的形體更需要在正確步態(tài)的同時(shí)學(xué)會(huì)聽(tīng)節(jié)奏感。一個(gè)優(yōu)秀的模特不僅僅需要站的挺拔，步伐標(biāo)準(zhǔn)，最大的難度就是與此同時(shí)踩住節(jié)奏點(diǎn)。能根據(jù)不同的音樂(lè)節(jié)奏去調(diào)整自己的步伐節(jié)奏，在臺(tái)上的定位造型、轉(zhuǎn)身、包括上場(chǎng)和下場(chǎng)都是含有記住的，不與現(xiàn)場(chǎng)的音樂(lè)節(jié)奏所脫節(jié)。不要做到千篇一律，以不變應(yīng)萬(wàn)變的感受。這就是內(nèi)心節(jié)奏的控制和外部的動(dòng)作表達(dá)。

　　作為一名小模特，在聽(tīng)到一首陌生的音樂(lè)的時(shí)候如果找不到音樂(lè)的拍子，那么可以先拍手?jǐn)?shù)拍子，每拍一次手都在音樂(lè)的重拍上，如果可以找到音樂(lè)的重拍節(jié)奏，可以再配合上腳點(diǎn)踩節(jié)拍，如此循環(huán)，就可以找到音樂(lè)的節(jié)拍了，在T臺(tái)上行進(jìn)過(guò)程中會(huì)更加的靈動(dòng)有節(jié)奏感。

　　節(jié)奏感的步伐訓(xùn)練又分為快中慢。

　　1.快速的節(jié)奏感步伐訓(xùn)練：

　　在行進(jìn)過(guò)程中，在身體不變形的情況下步伐可以釋放到身體可以所控制的范圍內(nèi)的最大，在落腳的時(shí)候重心是向上提的，落地的腳不要停留時(shí)間過(guò)久，整體感覺(jué)偏活力。

　　2.中速的節(jié)奏感步伐訓(xùn)練：

　　中速節(jié)奏的步態(tài)是最常用的步態(tài)，也是比較好掌握，在保證身體重心要向上提的同時(shí)，更要保證身體的核心力量控制穩(wěn)住身體。每次出腿的時(shí)候壓住上半個(gè)身子，注意腿部發(fā)力，可以加上胯部的擺動(dòng)，用力點(diǎn)在兩個(gè)腿之間。

　　3..慢速的節(jié)奏感步伐訓(xùn)練：

　　在慢速的步態(tài)行進(jìn)中，要注意落腳時(shí)間增加，腳下踩實(shí)，步子幅度加大，胯部幅度加大，步速放慢。每個(gè)局部動(dòng)作在音樂(lè)節(jié)奏下應(yīng)該清晰、舒緩、平穩(wěn)的展示出來(lái)。