大家對模特兒有著無限的誤解，你會以為她們每天只是穿得漂漂亮亮，在鏡頭前擺出不同的美麗姿態(tài)，拍個照片。雖然又會覺得她們都不吃東西，只在派對上吃著小吃及喝香檳。其實模特兒只是一個職業(yè)而已，這些女生都是有血有肉，跟我們生活無異的人，不信？你可以看看這些名模們的生活私照，全都不顧儀態(tài)地在鏡頭面前把高卡高熱量的pizza塞進咀里。不耍帥、不裝酷，那個輕松自在地品嘗美食的樣子。

    你就會明白，她們吃進咀里的不是脂肪，而是令人放松舒壓的心靈補品，滿足口福后，愛美的女生冬天不能懶！因為減肥是女性的終身事業(yè)，但當然不是叫你斷身服藥，胡亂變瘦啦！控制飲食、多做鍛鍊身體線條的運動，健康地瘦下來才是我們鼓勵的！不過要Keep住定期運動，又不能暴飲暴食，堅定的意志真的很重要！大家會以什么的方法，來保持修身的恒心呢？不如試試在超模健身計劃，除了可了解更多她們修身的秘訣，每次看見她們均稱完美的身體線條，就能提醒自己要以她們?yōu)槟繕?，放縱飲食或懶下來不做運動，就會前功盡廢了！?。?/span>

    無論吃了多少美食，或者高熱量保持每天都有一定的有氧運動和無氧，至少每周有三天都在健身房，才是保持身材的秘訣，單單靠節(jié)食的減肥。一但在你恢復飲食后就會反彈，這并不是保持身材最好的辦法，超模和大家一樣，多做運動才是保持身材的唯一捷徑。除了勤力健身，相信大家也很好奇她究竟吃什么東西！其實，她們的餐單也沒有想象中的凄慘，1 天 6 餐，平均每兩個多小時就可以有東西吃，也不至于日以繼夜地捱餓。不過當然也不是大魚大肉地吃，以下就是她的餐單，完美身形就靠吃這些了，只能說，名模不易當！

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