據(jù)英國LAD bible網(wǎng)1月2日報道，以色列19歲模特兼演員雅艾爾·謝爾比亞（Yael Shelbia）被評為2020年“世界上最美麗的面孔”。由作家兼創(chuàng)作者TC·坎德勒授予謝爾比亞這一稱號。自1990年以來，坎德勒就一直致力于評選全球最美麗的100張面孔。
謝爾比亞出生于以色列海濱城市納哈里亞，此前曾多次上榜全球最美臉龐，2017年首次登榜時排名第14位，2018年升至第三位，2019年排名第二。在2020年的比賽中，她成為了冠軍，甚至超過了神奇女俠——同樣是以色列人的蓋爾·加朵（Gal Gadot），加朵排在第21位。2020年第二名是泰國說唱歌手Lisa （Lalisa Manoban），第三名是澳大利亞模特Meika Woollard。
據(jù)悉，謝爾比亞目前正在以色列空軍服兵役，她在網(wǎng)上感謝TC·坎德勒授予這一榮譽寫道：“衷心感謝!!”2020年12月29日，謝爾比亞在洛杉磯接受以色列12新聞頻道的采訪時說：“我從來沒有在任何事情上領(lǐng)先過……非常好。”這位明星還解釋說，以色列空軍允許她在洛杉磯參加會議并進行模特工作。
“全球最美麗的100張面孔”排行榜標(biāo)榜“不同于其他大多數(shù)年度美麗排名”，因為它不是人氣競賽，也絕對不針對特定國家，通常有超過40個國家的面孔入圍。這一排名由坎德勒組織的，來自全球各地約20人組成的多元團隊決定，他們對公眾提交的建議進行篩選，從而形成最終排名。除了完美審美，評選標(biāo)準(zhǔn)還包括優(yōu)雅、創(chuàng)意、大膽、激情、品位、姿態(tài)、快樂、前途和希望。
TC·坎德勒說：“最性感的身材或最著名的明星并不是重點。相反，這份榜單想引領(lǐng)和擴大公眾輿論，而不是反映公眾輿論。在排行榜里會發(fā)現(xiàn)超級明星、享譽全球的人物和一些默默無聞的人。
網(wǎng)紅PewDiePie（Felix Kjellberg）擊敗雷神克里斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）和韓國歌手金泰亨（Kim Tae-hyung），榮登2020年最帥100張面孔男性榜榜首。PewDiePie在一段回應(yīng)視頻中回應(yīng)道：“伙計們，這是個大新聞。頭號大新聞！我獲得TC·坎德勒評選的最權(quán)威帥哥啦…是啊！入駐名人堂！”
而今天我們介紹的這位女生，她就是一位出生于1996年的，來自于俄羅斯的一位妹子，雖然說她是出生于96年，但是她的長相卻略顯成熟，天生的模特胚子，顏值和身材均不輸給國際超模。
高挺的鼻梁，再加上特別深邃的雙眸，厚厚的嘴唇，高挑的個子，無論什么衣服穿在她的身上，都會有一種性感的感覺。
除此之外她還是一位運動健將，為了保持好的身材，她特別喜歡運動，無論是網(wǎng)球運動還是騎馬運動，無論是去健身房健身具體還是一些常規(guī)的有氧訓(xùn)練，都是她的日常必備。
果然女生還是得靠健身運動的，雖然說有的人天生條件比較好，但是如果她后天不努力的話，依然可能會有發(fā)福的風(fēng)險。
因為俄羅斯小妹通過自己的方式保持了好的身材外形，而且她還憑借一個視頻走紅網(wǎng)絡(luò)，現(xiàn)在的她擁有眾多的粉絲。
果然戰(zhàn)斗民族的姑娘就是不一樣，不光本身長得好看，就連身材也是保養(yǎng)得很好，要是結(jié)婚之后身材還能這么好就好了。
有很多的俄羅斯女性結(jié)婚之前貌若天仙，但是結(jié)婚之后身材走樣非常明顯，天仙變大媽，這是很多人不能夠接受的。
女性朋友結(jié)婚之后身材變差，其實有很多方面的原因，如果女性朋友能夠養(yǎng)成一個比較好的生活方式，以及養(yǎng)成一個長期健身的好習(xí)慣，這樣的話是可以幫助避免身材走樣的。
一個周至少需要三次健身訓(xùn)練，而且健身訓(xùn)練的時間需要保證在一個小時以上，有些朋友可能會平時工作比較忙，沒有太多的時間訓(xùn)練，這樣的話，每次建議大家訓(xùn)練的時間不要低于半個小時。
隨著年齡的增長，代謝率會降低，這也會影響一個人的身材外形，讓體型更加容易發(fā)胖，所以為了能夠提高新陳代謝力，建議大家一定要長期保持運動的好習(xí)慣，另外也可以多吃一些促進消化的食物。
如果現(xiàn)在的你對于自己的身材不是特別的滿意，你也想像那些健身博主一樣，擁有非常好的身材外形，那么建議大家從現(xiàn)在開始，就把健身提上日程，制定一份適合自己的健身方案。
不斷健身的過程當(dāng)中，去改善自己的健身方案，然后慢慢的形成屬于一套自己的體系，這樣的話你的身材會一直控制的很好。
