走臺(tái)的基本功就是"臺(tái)步"，又稱貓步，英語說法叫catwalk，指時(shí)裝模特在進(jìn)行時(shí)裝表演時(shí)所使用的一種程式化的步子，因?yàn)槟Ｌ刈吲_(tái)時(shí)雙腳要在一條直線上行走。
臺(tái)步是評(píng)價(jià)一個(gè)模特的重要標(biāo)準(zhǔn)，自千禧年以來，在mdc上有一定水平的模特（除Lara Stone和Karen Elson和Amber Valletta之外）都有著比較好的臺(tái)步。
很多模特雖然知名度很高，拍平面很出彩，但是臺(tái)步不過關(guān)，就成為了自己職業(yè)生涯的阻礙，難以成為ICON級(jí)別的超模。
無論是走HF還是走VS，超模們?nèi)绻麤]有一個(gè)扎實(shí)的臺(tái)步基礎(chǔ)和臺(tái)風(fēng)，還怎么駕馭不同品牌和服飾的風(fēng)格，那可能走到半路就要跪了吧！
一般情況下，出色的HF模特都會(huì)有很多種臺(tái)步，遇上不同的配樂，不同的主題，不同的衣服用不同的臺(tái)步。
但是，超模要想從一票野雞模特中，發(fā)光發(fā)熱、脫穎而出，讓路人或者選角導(dǎo)演從老遠(yuǎn)就能知道你是誰，那么就不只是不摔跤這么簡(jiǎn)單了！
除了要學(xué)會(huì)模特基本的步態(tài)、姿勢(shì)動(dòng)作，對(duì)于一個(gè)超模來說，那么還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！一定要走出風(fēng)格，秀出自我，擁有靠雙腿就可以征服全世界的野心！
下面我們就來看看各位超模心機(jī)滿滿的臺(tái)步！
首先祭出天之驕子Gisele Bündchen（吉賽爾·邦辰）！一提到近些年來模特界的風(fēng)云人物，很多人立馬就想到了吉娘娘，畢竟教科書般的臺(tái)步深入人心。
這世界上就沒有吉娘娘不會(huì)踩的節(jié)奏，無論是什么場(chǎng)合，什么背景音樂，吉娘娘都是收放自如隨心所欲！
特別是她的“Horse Walk”交叉臺(tái)步被無數(shù)后來者模仿。
這大開的氣場(chǎng)，女王范十足。用緊實(shí)有力的腹部，帶動(dòng)著臀部和大腿，這樣走出來的臺(tái)步，腳步輕盈形態(tài)自然，關(guān)鍵是自己能控制臀部的扭動(dòng)范圍，韻味超足！
提到臺(tái)步，不得不把娜奧米·坎貝爾擺上來了，她獨(dú)樹一幟的臺(tái)步風(fēng)格，扭得七葷八素，就算是給她帶個(gè)面具，看肢體你也知道是她！
安吉拉·林德沃
還有后來畫風(fēng)突變的安吉拉·林德沃，好像是繼承了坎貝爾的精髓一樣，也開啟了“大扭特扭”的時(shí)代，不管怎樣，都是扭的讓人心醉！
Lima
05年維密大秀上，Lima可謂是拼勁十足，腰胯合一，一起發(fā)力，使得腳步力量十足，全身充滿能量，走起來也是左右跳的不行，節(jié)奏很快！
而在后來12年的大開中，Lima褪去了當(dāng)年猛拼的火力，儼然是大姐大了。
她不用再考慮什么樣的臺(tái)步好看，什么樣的臺(tái)步霸氣，舉手投足之間，滿滿的都是優(yōu)雅與自信！
Lily的擺臂更加自由隨性，跟著身體的節(jié)奏，隨意撥弄著裙擺，有種翩躚起舞的既視感，總能吸引到攝影師和媒體的注意力！
瑪莉亞卡拉
MCB的T臺(tái)感覺是只有屬于她自己的整個(gè)世界，她的臺(tái)步鏗鏘有力，且迷之張揚(yáng)～
她“蛇精”的外號(hào)也正是因?yàn)樗谂_(tái)上的扭動(dòng)幅度而得名。
她能把腰胯的角度直接拉伸到一個(gè)極致～
這種拐來拐去的臺(tái)步大概也只有她本人才走得了吧！
--------我是分割線--------
其實(shí)臺(tái)步最吸引人的點(diǎn)應(yīng)該在那雙逆天的長(zhǎng)腿上，所以不得不提“剪刀”腿們！
首先是“剪刀腿一代”的卡門大神，絕對(duì)是無數(shù)粉絲心中的臺(tái)步大神！
她的臺(tái)步雖然也是標(biāo)準(zhǔn)的交叉剪刀腳，但不同于MCB那種“咄咄逼人”，她走起來更加踏實(shí)淡定。
接下來是妖婆，身高不算突出，身型也是嬌小一派，但是走起臺(tái)步來卻是光芒萬丈。
絕對(duì)教科書級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的交叉剪刀腿，沒有老米仙子那么強(qiáng)烈的攻擊性～
文章的最后，小編為大家送上一份臺(tái)步攻略，想當(dāng)模特的小伙伴們一定要牢記于心哦~
1分鐘知識(shí)點(diǎn)
脖子直，頭部正
下巴平，肩膀自然下垂
雙手不要顯得僵硬無力
上身盡量放松
避免多余的動(dòng)作
防止腹部前挺與臀部后撅
走動(dòng)時(shí)臀部不能向一側(cè)扭動(dòng)
要收腹挺胸
不要低頭含胸俯視地面
邁步時(shí)
出跨帶動(dòng)大腿，提膝，膝蓋內(nèi)側(cè)要貼近，最后小腿帶動(dòng)腳，出腳是直線不能畫小半圓落地，前腳尖向外撇。
行進(jìn)時(shí)
左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩到中線偏右一點(diǎn)，右腳踩到中線偏左一點(diǎn)。
走秀路線
走秀路線是模特位移的軌跡，表演中應(yīng)該直線行進(jìn)，斜線行進(jìn)還是曲線行進(jìn)都有編排道理，是不可忽視的變化因素。
朝向
走T臺(tái)的朝向也是一種秀場(chǎng)語言，面對(duì)觀眾時(shí)展示的是服裝的正面效果，因?yàn)槟Ｌ卮藭r(shí)與觀眾交流比較直接，也就容易受到重視。
回程表演要背對(duì)觀眾，但這并不意味著表演結(jié)束，而是另一種視覺方式的開始。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中的服裝表演是一種四維藝術(shù)，背面的動(dòng)感效果是不可替代的。
步態(tài)
服裝表演時(shí)的步態(tài)是有變化的，中式服裝可以含蓄些，西服服裝沉穩(wěn)些，新潮服裝的胯部可以擺動(dòng)大些。
當(dāng)然，除了把“路”走好之外，保持美美的肌肉線條，也是T臺(tái)上必不可少的武器。
怎么樣？馬上練起來吧！
或者可以報(bào)名參加《2018年新時(shí)代職業(yè)模特培訓(xùn)》，有專業(yè)模特老師帶你走上超模巔峰之路。
北京新時(shí)代模特學(xué)校旨在發(fā)掘和培養(yǎng)模特表演專業(yè)人才的實(shí)訓(xùn)基地,匯聚國(guó)內(nèi)精英師資力量,先進(jìn)的教學(xué)理念,國(guó)際化的教學(xué)模式,新時(shí)代中國(guó)最具活力及專業(yè)水準(zhǔn)的時(shí)尚教育機(jī)構(gòu)。
報(bào)名咨詢：
