身為職業(yè)模特，在閃光燈前對(duì)大家的身材要求標(biāo)準(zhǔn)都是很高的，都說上鏡胖十斤這句話不是沒有根據(jù)的，所以很多模特們也需要各種方式保持自己的完美身材才可以。
國際女模特的身高標(biāo)準(zhǔn)體重 (身高—121)×2=模特業(yè)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)體重,按照這一公式,4375px女模特的標(biāo)準(zhǔn)體重為108斤,即54公斤 時(shí)裝模特的基本骨骼條件 一般來說,模特有三條主要標(biāo)準(zhǔn),達(dá)到這三條主要標(biāo)準(zhǔn)者即具備了成為一名時(shí)裝模特的基本骨骼條件。當(dāng)然了這個(gè)身高體重標(biāo)準(zhǔn)只是大家可以作為一個(gè)參考，具體的身材要求還是要看設(shè)計(jì)師的要求的。
模特們保持身材也是很有一套自己的方法的。如果只是在時(shí)間充足的時(shí)候運(yùn)動(dòng)的話，有時(shí)候一周五天都可以運(yùn)動(dòng)，但也有時(shí)一周可能一天都沒有充足的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，很容易就打亂了運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。
但是，運(yùn)動(dòng)是不斷堅(jiān)持才會(huì)取得充分效果的。為了能夠持續(xù)鍛煉，在忙的時(shí)候可以注意將時(shí)間縮短一些。像米蘭達(dá)·可兒這樣，日程不定，平時(shí)非常繁忙的模特，時(shí)間充足的時(shí)候就運(yùn)動(dòng)30分鐘～1小時(shí)，忙的時(shí)候就把時(shí)間縮短到10～15分鐘，隨機(jī)應(yīng)變的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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