為什么模特走路會更有氣質(zhì)充滿力量呢，在秀場上我們看到模特走秀時腿部力量感非常足但也不是肌肉腿還是依舊的非常纖細好看，這就和大家的發(fā)力有關(guān)，我們都知道模特在走臺步的時候除了腳下要穩(wěn)，身體要直以外，還有就是要大家學(xué)會找到正確的腿部有發(fā)力的感覺才行。平時大家走臺步的時候，出胯帶動大腿，然后提膝，以小腿帶動腳，走出直線。這樣的一個發(fā)力順序是正確的。
平時大家在健身鍛煉的時候也可以更多的關(guān)注一下腿部的訓(xùn)練，著重的訓(xùn)練一下。因為臀腿部幾乎占據(jù)著整個身體一半的比例，翹臀長腿會修飾身材的比例，讓人顯得更高，身姿更挺拔有勁。
而且腿部是全身最大的肌群，從減脂的角度，練腿會幫助我們?nèi)紵嗟闹?，?guī)律的腿部訓(xùn)練可以更有效減脂。也可以讓腿更好看，減掉腿部脂肪，讓腿部肌肉更緊致有力，臀腿的線條更優(yōu)美。
有時候的生活中的壞習(xí)慣也會給大家練腿的時候增加障礙，所以平時大家也要注意日常生活中走路的姿態(tài)等。走路要均勻受力，站立的時候也要身體直立，收腹直腰。
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