在模特們走臺(tái)步之前我們會(huì)要求大家通過訓(xùn)練使模特學(xué)會(huì)提氣用胸部呼吸，達(dá)到模特身體線條有亭亭玉立之感。練習(xí)時(shí)，背部貼住墻站立，也就是腳跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墻上，然后胸向前挺，肩向后、向下用力攏，使兩肩盡量往一起靠。
主要還是要求大家抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿并攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂。從側(cè)面看，與胸相應(yīng)的背部是向前弓的，呈S型曲線。
然后就是我們反反復(fù)復(fù)說過的模特臺(tái)步，之前和大家講的時(shí)候把模特臺(tái)步如何走，怎么走，以及超模們的臺(tái)步分類都和大家整理了一遍，其實(shí)想學(xué)習(xí)臺(tái)步不難主要是還是要學(xué)習(xí)其中的細(xì)節(jié)才行，比如說邁步時(shí)，出胯帶動(dòng)大腿，然后提膝，以小腿帶動(dòng)腳，走出直線，模特?cái)[臂要自然，練習(xí)時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂自然伸直，前后交替擺動(dòng)。
臺(tái)步要做到挺而不僵，柔而不懈。在這里就需要大家對(duì)肩膀，胯部，頭部還有腿部的細(xì)節(jié)和協(xié)調(diào)整合。要知道腿怎么出，手臂怎么擺，擺到多少角度。手腕的重心在哪里。這些都是需要大家注意的方面。
基本動(dòng)作看的不僅僅大家在整體上的協(xié)調(diào)更多的是看大家在細(xì)節(jié)方面的處理。想要成為一名優(yōu)秀的模特不難，難的是大家有沒有對(duì)自己專業(yè)能力可以練得更優(yōu)秀的決心。
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