首先是頭身比，頭身比的概念最初源于古希臘時期的對于人體雕像標準，即頭身比=身高/頭高，也就是我們通常所說的幾頭身。
　　嚴格按照公式算，人體最完美的比例理論上只有八頭身，古希臘雕塑也剛好是8頭身，只有少數(shù)的超模才會達到8。而且較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。
　　然后就是頭肩比，頭肩比的標準是肩寬在2.5個頭寬左右，大于2.5算寬肩，小于2.5算窄肩。肩膀太寬，看起來就顯得比較壯實。

　　肩膀又太窄，就顯得穿什么都比較小氣頭肩比雖然并不是大家總是會想到的話題但是也是衡量大家身材標準之一的。
　　最后還有我們的腰臀比，它是腰圍和臀圍的比例，健康的腰臀比是低于0.85，根據(jù)BBC(英國廣播公司）的研究，女性最完美的腰臀比是0.7。臀部曲線不明顯，就很難修煉出身材的完美曲線。

　　還有上下身比例，對模特的要求是下身長于上身，測量頸后骨（挺胸低頭時后頸最突出的部位）到尾龍骨（臀部正中間比較尖的一塊小骨頭）的距離，這個是上半身長度測量臀部皺折（直立時大腿后側(cè)與臀部的折線）到地面（赤腳）的距離，這個是下半身長度。用下半身長度減去上半身長度后得出一數(shù)值，就是上下身比例。

　　雖然并不是人人都是剛出生就有完美的身材比例的，想成為超模后天的努力一樣重要。