為什么有的女孩，穿上高跟鞋后，自認(rèn)為很美。但是一邁步，整個(gè)人的氣質(zhì)就low下來(lái)了？

　　而有的模特，卻能在T臺(tái)璀璨綻放？

　　許多女孩穿上高跟鞋后，為了維持身體平衡，總會(huì)不自覺(jué)地在邁步的時(shí)候屈膝。

　　想象一下，從正面看過(guò)去，每走一步你的身高就會(huì)先矮下去幾厘米，再隨著換腿、邁步轉(zhuǎn)移重心高回來(lái)，如此反復(fù)，你的身高就會(huì)在行走的過(guò)程中變成1米6，1米7，1米6，1米7，1米6。

　　這樣一來(lái)，難怪會(huì)讓別人感覺(jué)不舒服。

　　邁步的時(shí)候腿伸直，膝蓋和腳尖朝前，動(dòng)作干脆利落，腿部充滿(mǎn)力量感，正面看會(huì)顯得你挺拔修長(zhǎng)，霸氣外露。

　　從側(cè)面看過(guò)去又因?yàn)椴椒娜輬?jiān)定顯得你氣質(zhì)超群，不看臉也覺(jué)得你是個(gè)美女。

　　而這一方面，模特們最有發(fā)言權(quán)。

　　如果大家觀察過(guò)維秘天使的步伐，會(huì)發(fā)現(xiàn)她們每走一步從腿膝蓋都是筆直的，從步態(tài)上來(lái)說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)碎動(dòng)作，這才能看起來(lái)堅(jiān)定大氣、優(yōu)雅美麗。

　　這樣走最明顯的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是最大限度地伸長(zhǎng)了腿，不會(huì)在視覺(jué)上拉低你的身高。

　　整個(gè)人的氣息向上提，加上到位的肢體語(yǔ)言和表情控制，就有了強(qiáng)大的氣場(chǎng)。

　　2016年里約奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式上，吉賽爾邦辰走的那幾步，那架勢(shì)，簡(jiǎn)直是天神下凡。

　　那么，如何才能走出超模般的美妙臺(tái)步呢？基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的。

　　首先：你要有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的站姿，肩要打開(kāi)，背和腰要立直。因?yàn)樯仙聿恢钡脑捦瓤隙ㄒ惨獜澢鴣?lái)維持平衡，所以要直一起直，哪兒也不要彎。

　　其次：就是腰部和腿部要有力量。

　　再次：就是走路的時(shí)候注意，膝蓋和腳尖朝前，膝蓋打直，邁大步，不要有小動(dòng)作，眼神要穩(wěn)定別到處飄。

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