張曼玉

張曼玉早期在影戲里照舊每每暴露一雙腿的。厥后封柏林影后，銀幕上一雙美腿便越見越少了。印象最深刻的應(yīng)該是她在《東方三俠》和《千王戀人》中的熱褲造型，一雙美腿極其搶眼也極其養(yǎng)眼?！杜w賊再現(xiàn)江湖》里一身玄色緊身衣裹了一雙修長曼妙的腿，依然有欲望從內(nèi)心逐步爬出。

已近不惑之年的張曼玉不停是不少民氣目中的優(yōu)雅女人，她的一顰一笑一舉一動都滿盈了女人特有的魅力。她的優(yōu)美之道，是本身歸納的一套實用而康健的調(diào)養(yǎng)要領(lǐng)，而且日復一日地對峙著原則——1天3杯純牛奶，晨起鹽開水清腸，抵抗非法減肥藥。

劉嘉玲

身段曼妙的劉嘉玲是告白商的驕子，這幾年像模特多過像演員。她不消像行動女星那樣踢腿，只必要在相干的告白中露一露美腿就行了。

劉嘉玲靠吃甘薯減肥，體重從59公斤減成45公斤，清減了14公斤！劉嘉玲還直言，為了連結(jié)體重，每天破曉5時30分之前就應(yīng)該上茅廁，她指出，這個叫做“順勢康健療程”：“人是要隨著太陽生存的，最正常的應(yīng)該是晚上十時半上床，睡到子夜三時左右，前一天吃進肚子里的工具便會全部消化失，因此，破曉五時三非常就應(yīng)該上茅廁！” 除此之外，劉嘉玲每天打15分鐘打壁球，既可以出一身汗，也可連結(jié)肌肉壯實呢！

鐘麗緹

像鐘麗緹這種好身段的大尤物，光是臉正對鏡頭是遠遠不敷的，總是不由得夸耀一下長腿。

“妖冶辣媽”鐘麗緹是人們公認的“性感女神”，沒有人敢猜疑她的性感與優(yōu)美。生過寶寶的她為了規(guī)復身段，對峙不懈地到專業(yè)健身房去熬煉。她用汗水塑造出完善的身段，愈發(fā)散發(fā)著迷人的魅力，不管在什么場所，都能成為眾人存眷的核心。

把減肥當成終生使命的她還造就本身的多種活動興趣，總結(jié)出一套活動減肥的小理論：游泳可以塑造柔軟的身姿、跑步可以熬煉勻稱的肌肉線條、爬樓可以起到局部減肥的作用。

莫文蔚

忘不了莫文蔚在演唱會上穿著在白襯衫加超短熱褲的樣子容貌，只能以性感來形容。曾有坊間傳言，莫文蔚的演唱會上，單是一條腿就保了3000萬。莫文蔚說本身的媽媽很智慧，讓她從小學民族舞，而不是芭蕾舞，因芭蕾舞要做許多氣力訓練，一旦停下來，腿部很容易變得粗壯。她另有個親身領(lǐng)會是選擇差另外活動也會影響腿形，長跑會讓腿更細，跑100米則容易反彈。