參加模特大賽的選手主要目的就是為了展示自己，那么如何才能在T臺走秀過程中展示自己，讓自己受到關(guān)注呢？除了顏值和身材還有別的可以展示么？
面部表情
面部表情是模特表達對作品的感情理解。
雖然大家經(jīng)常看到大多走秀的模特面部表情看起來都是一樣的冷漠臉，然而，模特走秀的“冷漠臉”跟普通人的“面無表情”還是完全不同的，模特的冷漠臉也是能給人精神的感覺。
微笑的表情和活潑的表情也常有，能表達出模特的狀態(tài)和服裝的風格。
身體造型
運用身體造型可以展示出服裝的特點：T臺前的一個轉(zhuǎn)身是為了展示有特色的服裝背后設(shè)計。如果有包和首飾，也是通過動作來展現(xiàn)的。
模特的身體造型也表達了對服裝作品的感情理解。
臺步
穩(wěn)健的臺步是一個模特專業(yè)素質(zhì)的體現(xiàn)。舞臺音樂可以說是舞臺表演的靈魂，臺步契合音樂融為一體才是完美的表現(xiàn)。
氣質(zhì)
一個優(yōu)秀的模特可以造型百變，演繹不同風格的服裝，但最重要的依然是要有自己的獨特個性，也就是一個人的氣質(zhì)。
氣質(zhì)能使模特的個性帶有濃郁的色彩。個性氣質(zhì)是服裝模特的基本條件，需要通過文學、音樂、舞蹈、美術(shù)等藝術(shù)領(lǐng)域的學習和表演反復實踐錘煉而成。
看完了這些，是不是發(fā)現(xiàn)參加模特大賽并沒有你想的那么簡單？
想要在模特大賽中一戰(zhàn)成名，單單只有身材條件達標是遠遠不夠的，最好能參加一下模特大賽賽前培訓，做好充分的賽前準備再參加比賽。
這樣的比賽經(jīng)驗才有用，獲得大賽獎項、簽約模特經(jīng)紀公司，從此走上超模之路的可能性才會更大~
當然，除了進行專業(yè)的賽前培訓，“準選手們”在日常訓練生活中也有非常多的個人準備和注意事項。
注意自己的皮膚護理
保持自己的頸上皮膚健康清潔，良好的控制自己的身體代謝，面部不宜生痘，不然會大大影響評委老師對個人的形象分。
進行適量運動，保持完美身體線條
除了學習賽前模特專業(yè)課程，每天有時間也要去健身房做適量運動，實在沒有時間也要進行一些腰腹、腿、肩背等部位的訓練。模特大賽第一個環(huán)節(jié)就是泳裝展示，哪些身體部位是要呈現(xiàn)給評委的，哪些身體部位的肌肉線條還不是很完美，都是需要重點練習的。
正確喝水，千萬不要面部浮腫。
請大家嚴格按照下面的時間表喝水哦！
1.早上8:00起床后馬上補水早起喝下半升水，有助于激活一天的新陳代謝，并沖洗身體內(nèi)部系統(tǒng)。
2.早上11:00工作時在辦公室期間，最好喝下一升水。女生每天喝9杯水，每天給自己的水瓶至少續(xù)1~2次水。
3.中午12:00別喝蘇打水如果無糖蘇打水是你午餐的配搭飲料，那最好把它換成純水。
4.下午3:00下午茶時間你的身體因為缺水而有些疲勞。在你喝咖啡之前，最好先到飲水機前接一大杯水喝——它會讓你重新煥發(fā)活力。
5.下午5:00給肌肉補充水分想要完成傍晚的健身課程，發(fā)現(xiàn)有些吃力，很有可能是沒有喝夠水。健身后的補水更加重要。
6.晚上7:00歡樂補水適當?shù)囊槐兄谝雇淼男玛惔x噢！
別讓水腫影響了評委老師對你的打分！
清淡飲食，不要暴飲暴食
為了保持形體與容貌的形象質(zhì)量，在備賽期間，合理的飲食習慣是至關(guān)重要的。清淡飲食，不能暴飲暴食，要控制消化系統(tǒng)的活動規(guī)律，保證新陳代謝平穩(wěn)，身體健康。以免在大賽來臨之前，身體出現(xiàn)突發(fā)狀況就得不償失了。
保持規(guī)律睡眠
在備賽期間，許多“準選手”都會處于興奮狀態(tài)，睡眠規(guī)律可能會被打亂。但保持良好的精神狀態(tài)，對于賽前培訓的成果影響是非常大的，千萬不要熬夜、通宵，同時也要防止黑眼圈的困擾。另外，比賽所需要的物品(化妝品、衣物、鞋子、個人所需用品以及所要求用品)，也可以在備賽期間，提前準備好，以防大賽開賽前手忙腳亂出現(xiàn)差錯。
保持良好心態(tài)
最后一點就是心態(tài)問題了。雖說不想拿冠軍的選手不是好選手，但是在備賽期間，不好好參加賽前培訓，腦子里總是想一些有的沒的，是肯定拿不到冠軍的。
因為在比賽中，最忌諱的就是選手心中懷有不純粹想法，因為你越有“想法”就越有可能在賽場上發(fā)揮失?；蚴д`；
相反地，在比賽中保持一個一個快樂愉悅的心態(tài)，自信釋放自己的活力，才能更容易贏得評委和“大獎”的青睞！
