1、收步時(shí)靠前腿怎樣拖帶，靠腰脊之力收腿嗎？腰胯力從何來(lái)？此時(shí)是否會(huì)有前腿坐實(shí)，落雙重之弊呢？

　　不信賴(lài)有腰脊之力是吧。說(shuō)提及勢(shì)，兩臂松松的如繩索拴在肩膀上，端賴(lài)腰脊之力棚挑而起。沒(méi)有慣性可借，兩臂又不克不及用一點(diǎn)力，氣力從哪來(lái)？這便是腰脊之力。你不松松的練，逐步的積聚怎能領(lǐng)會(huì)得到？

　　前面提到，縱然是受力的腿也可放松，做工的肌肉也可放松，上身松透為虛，重心在下為實(shí)，怎是雙重？

　　2、 我如今是用支持腿推地，讓重心略微上升，腰胯動(dòng)員后腿收回。找推動(dòng)力是以為腰是力的主宰，但宛如不是力的源泉。

　　你感觸重心略位上升，那是你腹部告急的效果，也便是你說(shuō)站不穩(wěn)的緣故原由。練拳便是要卸失身上的僵勁，一點(diǎn)點(diǎn)力都不要用，端賴(lài)腰脊來(lái)帶，要不怎說(shuō)太極不動(dòng)手，動(dòng)手非太極，手腳并稱(chēng)為四肢，腿也是一樣的不動(dòng)。什么叫不動(dòng)，便是不主動(dòng)，四肢都掛在腰上，以腰動(dòng)員，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)。你不舍得松，這些你是領(lǐng)會(huì)不到的，你越是急著找推動(dòng)力，離太極就越遠(yuǎn)。一句話(huà)：放下、舍失。

　　3、收步和抬腿是離開(kāi)的嗎？應(yīng)該不克不及離開(kāi)吧？

　　貓步收步時(shí)如拖泥帶水，你如今是拖的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)好，后腿舍失后才氣知道后胯在那邊，也只有松開(kāi)了胯才氣走好貓步。 抬腿指的是新一步的開(kāi)始。

　　4、邁步時(shí)腰胯怎樣送前腿？力從何來(lái)，如支持腿不動(dòng)，是否也有雙重之弊呢？

　　邁步時(shí)邁出腿虛若全無(wú)，支持腿也可松下來(lái)，上身虛無(wú)，下盤(pán)穩(wěn)固，怎是雙重？

　　5、落步和邁步能離開(kāi)嗎？應(yīng)該是同一的歷程吧？

　　邁步時(shí)一腿虛抬，落步是兩腳著地。

　　6、   我的做法中支持腿有推地的覺(jué)得，從而可以大概不落雙重，但重心有上下。不知重心上下是否錯(cuò)誤？

　　重心分上下不是雙重嗎？

　　7、收步時(shí)腰怎樣動(dòng)？邁步時(shí)腰怎樣動(dòng)？要是不動(dòng)應(yīng)該違背了一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)的原則吧？，并且不克不及表現(xiàn)腰為主宰吧？

　　不要這么教條，那照這么提及勢(shì)時(shí)該怎么一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)？先輩寫(xiě)下的太極拳經(jīng)，那是練成了真太極后的領(lǐng)會(huì)，不是緣故原由，是效果。太極拳原來(lái)是很簡(jiǎn)樸的，松松悄悄，不著一絲僵勁的行拳走架，工夫逐步就會(huì)上身。不要把原來(lái)很簡(jiǎn)樸的事變想得那么龐大，練拳便是解放腦筋，修養(yǎng)神經(jīng)的。想那百足之蟲(chóng)也動(dòng)著腦筋走路的話(huà)預(yù)計(jì)一步也挪不了。

　　8、重心前移時(shí)如前腿完全放松，會(huì)不會(huì)落了側(cè)重呢？是否在重心落于前腿時(shí)會(huì)有勁的停止呢？

　　前腿是松的，便是著力之腿也可放松，立品中正中庸之道，中垂線(xiàn)由身材的移動(dòng)而移動(dòng)，當(dāng)收步后中垂線(xiàn)與支持腿重合。沒(méi)有勁在內(nèi)里，有的是重力。