模特形體在表現(xiàn)過程中最主要的因素是人的肢體語言能力的展示。模特是服裝的載體，要通過舞臺(tái)表現(xiàn)出服裝設(shè)計(jì)師的情感、智慧，展示時(shí)裝的剪裁、色彩、線條、造型和質(zhì)感，使得服裝更具有生命力。

    想要成為出類拔萃的模特，最好從小就要進(jìn)行科學(xué)的模特技能訓(xùn)練，使頭、頸、肩、背、腰、手、臂、胯、腿、腳等各部位的動(dòng)作能夠協(xié)調(diào)起來，具備表現(xiàn)的控制力、爆發(fā)力和柔韌性、那么，模特的形體表現(xiàn)力到底是從哪里來的？

    1、下面介紹模身材簡單參數(shù)：

    （1）、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5比8，符合“黃金分割”定律。

    （2）、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

    （3）、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。

    （4）、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

    （5）、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

    （6）、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

    （7）、足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

    （8）、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

    （9）、頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。

    （10）、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

    2、當(dāng)我們?cè)谡務(wù)摗皻赓|(zhì)”，你們?cè)谡務(wù)撌裁?/span>

    形體訓(xùn)練是外環(huán)境對(duì)肌體的一種刺激，具有連續(xù)、協(xié)調(diào)、速度、力量的特點(diǎn)，使肌體處于一種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在專業(yè)的指導(dǎo)下，它可以真正做到改善形體，塑造局部線條，使我們的身體呈現(xiàn)真正的形態(tài)美。

    人內(nèi)在的素質(zhì)是靈魂的力度和精致，它會(huì)賦予一個(gè)人的性格以風(fēng)格，使男人和女人的氣質(zhì)都閃出精神的風(fēng)華。而我們?cè)趶?qiáng)調(diào)內(nèi)在修養(yǎng)的同時(shí)，往往忽略了外在自我的重要性。以行業(yè)視角來看，我認(rèn)為形體訓(xùn)練是從青少年時(shí)期就不可缺少的課程。

    因?yàn)?，一個(gè)人的外部形態(tài)和氣質(zhì)對(duì)整個(gè)人的影響比我們想像的大得多。大部分人在咨詢的時(shí)候會(huì)反復(fù)提到兩個(gè)詞——?dú)赓|(zhì)與自信。令我印象深刻的是一些白領(lǐng)女性。她們問，我已經(jīng)妝容精致，穿著得體，業(yè)余時(shí)間讀書旅行，學(xué)習(xí)插花陶藝，卻總好像少了一點(diǎn)自信，缺了一些氣質(zhì)？

    我們知道，人始終存在一種對(duì)自我完善的精神性渴望和追求，而相對(duì)于內(nèi)心修煉，外表自信也是自我完善的重要部分。而在外觀中，儀表儀態(tài)則是衡量一個(gè)人有無氣質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)。坦白來說，彎腰駝背、內(nèi)八外八等體態(tài)問題都會(huì)讓你表面的無懈可擊變成不堪一擊。而形體訓(xùn)練無疑是最為直接有效改變方式。

    3、只有模特才做形體訓(xùn)練

    如果你看到少兒班的學(xué)習(xí)情景就會(huì)發(fā)現(xiàn)，形體課程漸漸成為家長們眼中對(duì)孩子的“必修課”。不僅如此，白領(lǐng)班已經(jīng)將形體訓(xùn)練當(dāng)做技能充電。要知道，儀態(tài)萬千也是職場中的“一把利器”。

    也許在大家印象中，模特可以通過專業(yè)的形體課程進(jìn)行技能訓(xùn)練。那么對(duì)于普通人而言，模特的形體課程到底意味著什么呢？

    一位被我們采訪的很普通的工作女性告訴我。學(xué)習(xí)模特形體讓她真實(shí)的體驗(yàn)了一次全新的自我。這位之前也曾體驗(yàn)過其他形式的學(xué)習(xí)，多數(shù)以舞蹈姿勢(shì)練習(xí)為調(diào)整方式，這種方法本身對(duì)身體的柔韌性有一定的要求，所以有時(shí)候并不適用大多數(shù)人。用模特站姿走姿進(jìn)行形體教學(xué)，這對(duì)于常人更加實(shí)用。

    正如我經(jīng)常說的，其實(shí)模特就是比普通人會(huì)走路走路好看。所有人都知道怎么走路，可不是所有人都會(huì)“走路”。資深的模特老師告訴我一件事，力量來自自我把控。遇見更好的自己。簡而言之，學(xué)習(xí)模特專業(yè)的形體課程，打開你的身體，讓你從內(nèi)而外保持一種接納的狀態(tài)，把控住你潛在的力量。模特用肢體語言展示專業(yè)，你可以用肢體語言展示自信。

    4、做自己的造夢(mèng)者而非空想家

    個(gè)人眼光在經(jīng)營自己的身上就能得到明顯驗(yàn)證。在自我投資上，每個(gè)人都有自己的選擇。其實(shí)，豐儉由人，有的人愿意把有限的財(cái)力精力放到一種能夠得到提升的途徑上，并相信自己的眼光，有的人卻總是畏葸不前。因?yàn)槲也⒎巧倘?，而且一位教學(xué)者。

    對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱情，行動(dòng)迅速并為此做出努力。他們喜歡這樣向上的狀態(tài)，也樂于改變。想成為更好的自己，修煉出個(gè)人獨(dú)特的氣場，就必須邁出行動(dòng)的第一步。就像這群人——無論年齡幾何，都永遠(yuǎn)是精神上的“熱血青年”，他們?cè)敢庾鲈靿?mèng)者，不愿意做空想家。