Karlie Kloss以她的生存方法著稱。但她仍舊盼望潔凈的生存方法可以帶來口感上的美味，好比這款黑莓冰沙。用杏仁牛奶、一勺巧克力卵白粉，一根香蕉和一杯黑莓攪打而成。

　　劉雯的早餐的確讓外國人驚奇，但是對我們來說這的確是最正常的早餐，油條、蒸餃、白粥搭配橙汁和黑咖啡，這的確是你我都在吃的早餐。

　　模特做熱香餅的方法跟你不太一樣，Miranda Kerr以她這款聞名的香蕉熱香餅為傲：一個香蕉搗成泥，和一個雞蛋混淆，加上兩勺燕麥片以及椰子油，你就能吃到既康健又鮮味的熱香餅。

　　Nina Agdal的最愛是蛋白質(zhì)和全谷物的早餐。她還會加上富含富厚維生素的水果以及拿鐵咖啡，這種均衡的營養(yǎng)不光可以可以讓你不會在中午來到之前餓的發(fā)瘋。

　　Adriana Lima是那種知道什么時間該“放縱”的人，她的早餐由火腿、奶酪、水果和面包構(gòu)成。固然縱然作為平凡人，這個早餐量也不算多，更況且每天健身會占去大部門時間的Lima。

　　Gisele Bndchen是綠色果昔的忠實愛好者。卡路里超低，營養(yǎng)身分富厚。

　　Karolna Kurkov的“御用秘方”是自制的素食燕麥組合。起首她會將番石榴和石榴汁一起煮汁，將蘋果片、肉桂、丁香、橙汁和檸檬汁加進去，直到水果煮軟后再參加燕麥。末了加上一些可可，這是將碳水化合物最好的吸取方法之一。

　　Jacquelyn Jablonski有早上鍛煉的習慣，她非常喜好這種復(fù)合的漿果果昔，讓她早上更愜意。

　　Chrissy Teigen說這是她“最愛的簡單早餐”。她的方法是，一個煎蛋、一個西紅柿切片，搭配上火腿、牛油果泥以及紅辣椒片，用全麥面包夾住。非常鮮味。

　　維多利亞機密的天使Lindsey Ellingson的早餐是典范的模特早餐。有機并且簡樸，她喝種種排毒茶飲，然后是一碗希臘酸奶拌蜂蜜和漿果。蛋白質(zhì)和抗氧化劑缺一不行。

　　巴西模特Bruna Lrio的早餐，是炒蛋、一碗水果和堅果，以及一碗抹茶。

　　法國模特Constance Jablonski的早餐，她只愛水果、燕麥、牛油果以及蔬菜果汁的搭配。

　　不是全部人早上都做一頓早餐，看看Larisa Fraser的早餐，她喜好前一天就準備出康健的早餐餅干。用燕麥和蜂蜜做出的餅干富含卵白質(zhì)、纖維以及康健的脂肪，另有遲鈍燃燒的碳水化合物讓早餐可以大概維持更永劫間。