無論在T臺(tái)還是在攝影棚，
模特們風(fēng)情萬種的展示，
都離不開眼睛的魅力與神韻。
一雙炯炯有神的眼睛，
不僅對(duì)演出或拍攝起到加分效果，
將演出和大片提升到更高一個(gè)層次，
對(duì)模特的氣場(chǎng)也是一種提升，
因此，眼神訓(xùn)練是模特不可或缺的基本功，
更是模特不可或缺的靈魂。
所謂眼神，通俗的解釋便是眼睛要有神，
要清澈，給人以生機(jī)勃發(fā)、精力充沛的表現(xiàn)。
眼睛是心靈的窗戶，
是我們用來表達(dá)神韻的器官，
同樣的，眼睛也能表現(xiàn)喜怒哀樂，
如果目光呆滯無神，
就會(huì)令人產(chǎn)生厭倦疲憊的感覺，
使模特的演出或者拍攝效果大打折扣。
如何有效的訓(xùn)練眼神？
首先，我們應(yīng)當(dāng)了解眼睛的特點(diǎn)，
眼睛周圍有一圈肌肉，叫做眼輪肌，
眼睛任何的收緊放松，
都由眼輪肌控制，
對(duì)控制眼睛眼神起到了主導(dǎo)作用。
其次，就是我們內(nèi)心感情的流露，
這便組成了眼神。
鍛煉眼睛肌肉
大家都應(yīng)該有這個(gè)常識(shí)，
人任何部位的肌肉，
只要不堅(jiān)持鍛煉就會(huì)松弛無力。
但如果有堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，
你的肌肉就會(huì)飽滿富有彈力。
眼睛也是如此，只要你堅(jiān)持鍛煉肌肉，
一樣可以保持一雙炯炯有神的眼睛。
如何鍛煉眼睛的肌肉呢？
在這里，小編給大家介紹一套方法。
1.轉(zhuǎn)眼球：順時(shí)針再逆時(shí)針，將眼睛盡量向外看。
2.用力睜眼，用力閉眼。
3.將手臂伸直，盯住大拇指上的一個(gè)點(diǎn)，慢慢的收回手臂，一直將手放到眼前，眼睛始終盯在那個(gè)固定的點(diǎn)上，然后，再逐漸的把手臂伸直。
以上的動(dòng)作每種做十次，然后向遠(yuǎn)處眺望五分鐘。
訓(xùn)練神態(tài)
在訓(xùn)練時(shí)面對(duì)鏡子，
表情放松然后深吸一口氣，
眼睛略微睜大，
將目光直視在某物或某人身上，
不要左右觀望也不要目光呆滯，
做到心定神定。
表達(dá)高興的時(shí)候，
眼輪肌放松，眼角微微收縮上揚(yáng)；
表達(dá)憤怒的時(shí)候，
眼輪肌收緊，眉頭向內(nèi)緊皺，
眼睛略微睜大。
如此，每天經(jīng)過多次練習(xí)。
新時(shí)代鏡前眼神訓(xùn)練
有一句話叫做，
“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”
模特的內(nèi)在美需要外化成外在美，
而內(nèi)在美外化最有效方法便是眼神的傳達(dá)。
眼神是一件神器，
它可以把思想感情帶出，
給空空的架子賦予一個(gè)全新的靈魂。
直白表達(dá)法
直接面向鏡頭表達(dá)，將內(nèi)心的理解和感受通過神態(tài)、姿態(tài)、狀態(tài)直接的表現(xiàn)給鏡頭，直視鏡頭的焦點(diǎn)。
1、目光焦點(diǎn)聚集鏡頭
2、無焦點(diǎn)視向鏡頭
3、腦中心視向鏡頭（模特專有的一種直視方法）
4、無焦點(diǎn)眼神迷茫（可回憶、憧憬、思索）
訓(xùn)練注意要點(diǎn)
1、要學(xué)會(huì)將視線由點(diǎn)變面的方法，做到一步到位，一氣呵成。
2、目光散向滿視野時(shí)，相機(jī)已不在視野的焦點(diǎn)上，但是眼睛不能因此而無神，神隨目視方向同樣散向滿視野。
3、可設(shè)定表現(xiàn)內(nèi)容，訓(xùn)練眼神的表現(xiàn)意識(shí)。
文章來源：北京新時(shí)代模特學(xué)校，歡迎分享，（QQ/微信：820868373）
